발 뒤꿈치가있는 요오드를 어떻게 치료합니까?

발바닥 근막염, 또는 사람들이 질병이라고 부르는 것처럼, 종아리 박차는 매우 고통스럽고 불쾌한 질병입니다. 의료 통계에 따르면 지구상의 모든 두 번째 사람은이 질환으로 고통 받고 있습니다. 이 질병은지지 또는 보행 중 발 뒤꿈치 부위에 심한 통증이 특징인데, 즉 발의 부하가 증가 할 때입니다. 발바닥 근막염의 발병 원인은 발바닥 부분의 퇴행성 염증 과정입니다. 또한이 질병은 골조직의 퇴행성 성장을 동반 한 연조직 손상으로 인해 나타날 수 있습니다. 골격 성장 (calcaneal spur)은 단지 질병의 증상 일 뿐이며 그 원인이 아니기 때문에, calcaneal spur라는 용어는 완전히 정확하지 않습니다.

질병의 증상 및 원인

걷기와 달리기 중에, 주 하중은 발바닥의 족저 근막에 떨어진다. 또한 나이가 들면 힘줄과 인대가 일정한 기계적 부하에서 마모됩니다. 사람이 직립 자세에있을 때 신체의 전체 질량은 족저 근막에 커다란 압력을가합니다. 동시에 모든 하중과 긴장은 부착 장소의 조직과 인대에 있습니다.일정한 하중으로 인해, 미세 균열이 형성되어 만성 질환으로 이어지는 적절한 치료없이 진행됩니다.

발바닥 부분의 퇴행성 염증 과정을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 과체중 (비만);
  • 불편한 신발 (발 뒤꿈치 부분에 좁은 곳, 조직과 관절을 압박 함);
  • 이전의 부상;
  • 프로 스포츠 (가장 흔히 운동 선수에서 질병이 관찰 됨);
  • 평평한 다리의 존재;
  • 사람의 전문적인 활동 (교사, 요리사, 미용사, 오래 동안 다리 위에 서있는 제조사의 컨베이어 작업자);
  • 노년.

발 뒤꿈치는 노인들에게 퍼지며 흔치 않은 현상입니다. 결국,이 부위의 혈액 순환은 수년에 걸쳐 악화되고, 뼈 조직의 구조가 변형되고 변형되고 관절이 마모됩니다.

두 가지 증상이 발바닥 근막염의 발생을 나타냅니다.

  • 걷는 것과 다른 짐에 의해 강화되는 발 뒤꿈치 부분에 심한 통증;
  • 걸음 걸이, 파행.

오랜 기간 동안 휴식을 취한 후에 발 뒤꿈치에 통증이 가해지는 경우가 있습니다. 예를 들어, 잠을 자고 나면 발을 세우려고 할 때 심한 고통을 겪습니다. 그는 걷기 시작하기 전에 발을 뻗어 야합니다.낮에는 통증이 약간 약해 지지만 밤이 지나면 모든 것이 다시 반복됩니다. 또한 발의 부하가 증가하면 (달리기 나 걷기가 빠른 경우) 심한 통증이 발생하여 운동성과 운동 기능이 제한됩니다. 나중에 질병은 진행될 것이며 (적절한 치료가없는 경우) 지팡이 나 목발을 사용하지 않고는 움직일 수 없습니다.

요도 박동 치료제로서 요오드 치료 요법

치유 요법으로 요오드는 다른 성분과 함께 순수한 형태로 사용됩니다. 그것은 소독제뿐만 아니라 소염제로도 사용됩니다. 특히 인기가 있고 동시에 요오드 격자를 사용할 수 있으며 이는 신체의 병든 부분에만 적용 할 수 있습니다. 그 행동의 근거는 무엇입니까? 사실 요오드 분자가 이온화되어있어 피부를 통해 몸에 쉽게 침투합니다. 요오드는 혈액의 침체를 방지하고 혈액 순환을 촉진하며 혈액 순환을 개선하며 조직을 산소로 풍부하게합니다.

요오드 그리드는 피부 수용체를 자극하여 혈액을 강하게 순환시키고 결과적으로 대사 과정이 개선되고 조직이 혈액 교환 제품에 혈액을 공급하여 염증 및 부종을 신속하게 제거합니다.

요오드 메쉬는 마른 레시피를 자극하고 국소 자극 효과가 있습니다.의학에서 요오드 메쉬의 적용은 매우 광범위합니다. 그것은 폐 질환, 신경통, 신경 쇠약증, 관절통 및 발 뒤꿈치 치료에 사용됩니다.

요오드 그리드 그리는 법? 이렇게하려면 요오드 5 % 팅크를 취하고 면봉을 사용하여 뒤꿈치에 격자 형태로 패턴을 그립니다. 따뜻한 발가락이 다리에 올려 져 밤새도록 떠났습니다. 치료는 4-7 일 동안 지속 된 다음 일주일 정도 휴식을 취하십시오. 그물의 치료 효과는 항 염증성, 자극성 및 보온성에 의해 결정됩니다. 이 방법은 질병의 초기에 효과적입니다.

효과를 높이려면 요오드가 묻어있는 면봉으로 뒤꿈치 부분에 자리를 잡으십시오. 이것을 매일 1 주일 동안하십시오. 그런 다음 주간 휴식을 취하고 발 뒤꿈치에 포인트를 다시 놓으십시오. 단, 박차가있는 곳에서만하십시오. 따라서, 면봉은 염증과 통증을 제거하는 혈액의 흐름을 개선하는 부드러운 마사지입니다.

발 마사지를위한 특별한 운동으로 마사지를 보완 할 수도 있습니다. 그러나, 당신은 뛰어 오르거나 달릴 수 없으며, 이것은 발에 추가적인 하중만을 생성 할 것이며, 이것은 불필요합니다.모든 운동은 매끄럽고 정확하게 이루어져야합니다. 바닥에 엎드려서 아무런 노력도하지 말고, 회전을 멈추고 옆으로 돌려 서클을 묘사하십시오. 그리고 발가락을 쥐고 뺄 때 반대쪽으로 멈출 수 있습니다.

또한, 피부에 요오드의 적용은 완전히 안전하고 부정적인 결과가 없습니다. 그러나 요오드가 알코올로 만들어지면 피부에 화상을 입힐 수 있으므로 요오드를 과도하게 사용하지 마십시오.

발 뒤꿈치를 요오드로 치료하는 법

요오드가 든 거품은 가정용 약품 캐비닛에 흔히있는 소독제입니다. 종아리가있는 석회질 박동 치료는 집에서 실시하지만 우선 의사와 상담해야합니다. 요오드를 기반으로 준비 할 수있는 많은 유용하고 효과적인 방법이 있습니다.

요오드 연고

요오드로 연고를 준비하려면 알긴 4 알, 아스피린 4 알 (총 8 알), 5 % 요오드 100 ㎖가 필요합니다. 정제를 분말 상태로 분쇄하고 요오드와 혼합한다. 결과 혼합물을 어두운 시원한 곳에두고 1 일 동안 주입해야합니다.연고는 냉장고에 보관되어 발 뒤꿈치의 청결한 피부에 바르고 일주일에 한 달 동안 사용합니다. 치료 과정은 5 주입니다.

장뇌 메쉬와 녹나무 마사지

장뇌 기름은 마사지에 사용됩니다. 마사지하기 전에 발바닥을 뽑아 내고 닦아내고 마사지를하고 발 뒤꿈치에 요오드 망을 바르는 것이 필요합니다. 수술 후, 따뜻한 양말을 착용하고 잠자리에들 때, 수술은 잠자기 전에 수행됩니다.

고추 팅크와 요오드

팅크를 만들기 위해서 당신은 트리플 콜론의 한 병, 발레 리아 누스의 거품 2 개, 요오드의 거품 2 개, 후추 가루 4 개를 가져 가야합니다. 철저하게 모든 성분을 섞고, 고추를 그 (것)들에 첨가하십시오. 유리 병에 넣어서 2 일 동안 어두운 곳에서 치료법을 시행하십시오. 사용 준비가 완료되면 야간에 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르고 플라스틱 랩으로 싸서 양말을 착용하십시오. 압축하는 동안 약간의 불타는 감각이있을 것입니다. 강하고 견딜 수 없게되면 압축을 해제해야합니다. 팅크는 발 뒤꿈치의 거친 피부에만 적용되며, 발이나 손가락의 피부에 닿지 않아야합니다.

요오드 및 소다 목욕

작은 세면대에 3 리터의 물을 부으십시오. 소다 1 큰 술과 요오드 2 큰술을 희석하십시오. 다리를 물통으로 내리고 약 15 분 동안 기다리십시오.그런 다음 발을 철저히 닦고 따뜻한 모직 양말을 착용해야합니다. 절차는 1 개월 이내에 잠자리에 들기 전에 매일 밤마다 할 수 있습니다.

베이킹 소다를 소금으로 바꿈으로써 동일한 목욕을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 소금 한 줌 (손에 어느 정도 넣을 것인가)과 5 % 요오드 한 앰플을 가져 가야합니다.

뜨거운 물에서 소금을 녹이고 요오드의 앰플을 넣으십시오. 발을 물에 담그고 물이 식을 때까지 계속하십시오. 발을 닦아내고, 발 뒤꿈치 연고에 발라주고 양말을 신습니다. 이 절차는 매일 7 일 동안 자고 가기 전에 매일 수행해야합니다.

암모니아와 요오드

5 % 팅크의 요오드와 30ml의 물을 섞은 다음 30ml의 암모니아를 넣고 잘 혼합한다. 거즈 조각을 4 개의 층으로 접어서 생성 된 액체에 적시십시오. 발 뒤꿈치에 거즈를 붙이고 왁스 칠 종이로 덮고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 밤새도록 압축을 유지하십시오. 치료 기간은 7 단계이며, 1 주일 간 휴식과 반복 치료를합니다.

꿀과 요오드 용액이 들어간 양배추 잎

발 뒤꿈치 크기의 양배추 잎을 가져 가면서 양배추에 담아서 포장하십시오. 잎에 꿀이 든 요오드 용액을 바르고 발 뒤꿈치에 붙입니다., 집착 필름과 양배추 잎을 커버 모직 양말을 입고 침대로 이동합니다. 아침에 랩을 제거하고 따뜻한 물로 발을 씻어.

금기 사항

요오드 치료는 여러 가지 이유로 금기 할 수있다. 요오드가 충분히 강한 항원이므로 알레르기 반응을 유발할 수있다. 따라서, 민감한 사람과 알레르기 환자가 경험 요오드 치료는 금기이다. 팔꿈치의 안쪽 벤드 요오드 또는 요오드 스트립의 몇 방울을 넣어에서 : 사람이 요오드에 알레르기에 의심하지 않는 경우, 안전 재생하고 다음 테스트를 유지하는 것이 좋습니다. 다양한 붉은 반점이있을 것이다 경우 20 분을 기다린 후 사람이 요오드에 민감 그는 알레르기이다. 경우에는 반점이 치료를 시작할 수 없습니다.

이 응용 프로그램 팩의 타이밍을 제어 할 필요가있다. 결국 너무 자주 장기간의 사용은 피부 화상, 발 뒤꿈치 등 심지어 짐승의 원인이 될 수 있습니다. 그들은 섬세하고 민감한 피부를 가지고 있기 때문에, 아이들에게 요오드를 압축을 할 필요가 없습니다. 경우, 그러나, 당신은 지나치게, 그리고 현장 굽기 압축이, 부종 심한 충혈과 가려움증 등장, 따뜻한 물과 비누로 철저하게 붕대과 장소 린스를 제거하기 위해 긴급한 필요가있다.또한 호흡 곤란, 마른 기침, 심계항진 및 질식이있을 경우 구급차를 불러야합니다.

요오드 요법은 금기입니다.

  • 갑상선 기능 항진증 환자;
  • 신장 시스템의 질병;
  • 임신과 수유 중.

종아리 박차 예방

발바닥 근막염 예방을 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 편안한 신발을 신습니다 (하이힐과 불편한 신발을 피하십시오).
  • 예를 들어, 특정 작업을 할 때, 발에 서서 여러 번 연습하거나 다리를 들어 올린 후 휴식을 취해야합니다.
  • 종골 부분의 규칙적인 마사지를 수행 할 때, 볼펜을 사용하여 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
  • 부상과 다리 손상을 피하십시오.
  • 근골격계 질환의 적시 치료;
  • 걷는 동안주의하고 조심하십시오.
  • 다리에 과도한 스트레스를주지 마십시오.
  • 무거운 짐을 피하고 무거운 가방을 착용하지 마십시오.
  • 나쁜 습관을 제거하십시오 (니코틴 및 알콜);
  • 운동 요법에 종사한다.
  • 건강을 돌보고 의사를 정기적으로 방문하십시오.

따라서 iodoterapiya는 발 뒤꿈치 박동 치료의 보조 방법으로 사용됩니다. 그러나 방법 자체는 만병 통치약이 아니며 독립적 인 치료 방법도 아닙니다. 주요 치료 방법과 병용 할 때만 효과적입니다. 소홀히 한 경우에는 물리 치료법에 의지하십시오 : 충격파와 레이저 치료 및 약물 치료. 사람들은 치료의 사람들의 방법을 신뢰하고, 전통 의학의 보존 적 치료를 지출하지 않는 것이. 뼈의 축적과 병에 걸린 조직이 제거되는 결과로 더 심한 경우, 수술 적 치료,합니다. 어떤 경우에는, 그것은 자기 의료를 베풀다에 필요하지 않고, 자신의 나이, 질병의 개발 및 현재 건강 상태의 수준에 따라, 각 환자에 대한 최선의 치료를 선택하는 의사를 방문하십시오.

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